Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frijoles, de botón, verdes, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	95.06 g	95.06%
La energía (calorías)	15 kcal
Energía (julios)	62 kJ
Proteína	0.72 g	0.72%
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17%
Ceniza	0.77 g	0.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.27 g	3.27%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	1.25 g	1.25%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.02 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	18 mg	0.02%
Potasio, K	92 mg	0.09%
Sodio, Na	192 mg	0.19%
Zinc, Zn	0.36 mg
Cobre, Cu	0.037 mg
El manganeso, Mn	0.205 mg
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.2 mg
tiamina	0.015 mg
Riboflavina	0.02 mg
La niacina	0.2 mg
Ácido pantoténico	0.106 mg
La vitamina B-6	0.03 mg
El folato, el total de	26 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	26 µg
El folato, DFE	26 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	13 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	91 µg
Caroteno, alfa	116 µg
Criptoxantina, beta	18 µg
La vitamina A, IU	263 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	338 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	29 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.04 g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.033 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.007 g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.09 g	0.09%
18: 2 indiferenciada	0.035 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.055 g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.008 g	0.01%
treonina	0.035 g	0.04%
isoleucina	0.029 g	0.03%
leucina	0.049 g	0.05%
lisina	0.039 g	0.04%
metionina	0.009 g	0.01%
cistina	0.008 g	0.01%
fenilalanina	0.029 g	0.03%
tirosina	0.019 g	0.02%
valina	0.04 g	0.04%
arginina	0.032 g	0.03%
histidina	0.015 g	0.02%
alanina	0.037 g	0.04%
Ácido aspártico	0.111 g	0.11%
Ácido glutamico	0.082 g	0.08%
glicina	0.028 g	0.03%
prolina	0.029 g	0.03%
serina	0.043 g	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg